Vitalcoaching

Die Zeiten sind herausfordernd für uns alle und erfordern in vielerlei Hinsicht ein Umdenken.

Unsere Lebenserwartung steigt und wir alle wollen die dazugewonnene Lebenszeit gesund und leistungsfähig erleben. Das gelingt nur, wenn wir jetzt den Grundstein dafür legen und mit unserem Lebensstil die Voraussetzungen dafür schaffen.

Mindestens 70% aller Arztkontakte werden durch den individuellen Lebensstil verursacht.

Bei einer konsequenten Umstellung des Lebensstils ist es aber oft nicht der schnelle Erfolg, den man messen kann, denn wir initiieren die gründliche Umstimmung des Körpermilieus durch tiefgreifende Regulationsmaßnamen.

Entgiftung, Ausleitung, Regulation des Säure-Basen-Haushalts und Darmsanierung schaffen langfristig die Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig älter zu werden.

Folgende Bereiche bestimmen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden:

 Ernährung Essen, Trinken, Nährstoffversorgung, Genussmittel
 Beziehungen Beziehungen (Liebe, Partner, Sex, Kinder, Familie, Freunde, soz. Netz)
 Reisen Erholung, Neugier, Kultur, Sonne, Licht, Wärme, Abenteuer
 Bewegung Sport, Spiel, Spaß, Geselligkeit, Herausforderung, Schlaf, Entspannung
 Arbeit Geld, Status, Besitz, Anerkennung, Bildung, Aufgabe, Erfolg, Stress, geistiger Anspruch
 Aussehen Attraktivität, Hygiene, Körperwahrnehmung, Kleidung
 Umwelt Wohnen, Arbeitslatz, Exposition, Unfallrisiko
 Sonstiges Spiritiualität, Religion, soziales Engagement, Lebensphilosophie u.a.

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Wie sieht es bei Ihnen in den genannten Bereichen aus? Sind Sie zufrieden oder gibt es noch Luft nach oben? Leben Sie Ihr Potential oder lassen Sie sich vom Leben “klein machen”? Auch kleine Veränderungen können sich wie ein roter Faden durch alle Bereiche ziehen und ihre Lebensqualität erhöhen.

Worauf warten Sie? Nehmen Sie die Herausforderung an und übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Es ist nie zu früh – aber auch nie zu spät! Ich freue mich sehr, Sie bei diesem Vorhaben kompetent beraten zu dürfen!

Ihre
Erika Wachinger
Medizinisch Geprüfte Ernährungsberaterin