Gesundheitscoaching

Bestimmte Aspekte des Lebensstils können sich je nach Genen unterschiedlich positiv oder negativ auswirken.

Eine Analyse Ihres Risikoprofils ist die Voraussetzung, um mit gezielten Veränderungen des Lebensstils Krankheiten zu verhindern, zu lindern oder in Kombination mit konventioneller Medizin individuell zu behandeln.

Gesunder Menschenverstand, Weitblick und akribische Analyse von manchmal belanglos erscheinenden Details sind Voraussetzung für den Erfolg.

Unabdingbar ist zudem der Wille des Patienten gesund zu bleiben oder zu werden. Nur dann kann die Lebensqualität und Lebensdauer deutlich verbessert werden

Mindestens 70% aller Arztkontakte werden durch den individuellen Lebensstil verursacht.

Gesundheitscoaching bedeutet für mich von vornherein das Kommitment seitens des Patienten im Hinblick auf seinen Lebensstil und von meiner Seite aus im Hinblick auf die Betreuung. Denn oft ist es nicht der schnelle Erfolg, den man messen kann, sondern die gründliche Umstimmung durch Regulationsmaßnamen, wie z.B. Entgiftung, Ausleitung, Regulation des Säure-Basen-Haushalts und Darmsanierung.

Die erfolgreiche Zusammenarbeit setzt voraus, dass sich mein Klient mit seiner Gesundheit auseinandersetzen möchte, diese nicht für selbstverständlich ansieht, sie möglichst lange erhalten will und bereit ist, für sie bestimmte Verhaltensweisen aufzugeben oder anzunehmen.

Wie gut sie dabei beraten wurden, zeigt sich eventuell erst nach vielen Jahren. Daher ist gegenseitiges Vertrauen und langfristiges Denken die Grundlage unserer Beziehung.

Folgende Bereiche bestimmen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden:

 Ernährung Essen Trinken, Genussmittel
 Beziehungen Beziehungen (Liebe, Partner, Sex, Kinder, Familie, Freunde, soz. Netz)
 Reisen Erholung, Neugier, Kultur, Sonne, Licht, Wärme, Abenteuer
 Bewegung Sport, Spiel, Spaß, Geselligkeit, Herausforderung, Schlaf, Entspannung
 Arbeit Geld, Status, Besitz, Anerkennung, Bildung, Aufgabe, Erfolg, Stress, geistiger Anspruch
 Aussehen Hygiene, Schönheit, Attraktivität, Körperwahrnehmung, Kleidung, Konsum, Kosmetik
 Umwelt Wohnen, Arbeitslatz, Exposition, Unfallrisiko
 Sonstiges Spiritiualität, Religion, soziales Engagement, Lebensphilosophie u.a.

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Überlassen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Leben nicht dem Zufall! Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!